南半球冬日虽寒，堪培拉澳华会（以下简称“澳华会”）内却暖意融融，春意盎然。2025年7月6日下午，位于堪培拉多元文化中心二楼的大厅内欢声笑语，澳华会七月首个周末的会员欢聚日活动如约而至，吸引了众多会员长者热情参与。

活动由澳华会会长黄陈桂芬会长和健菁副会长主持。黄会长首先致辞，她亲切叮嘱与会长者，隆冬时节需格外注意健康安全，外出及居家都应做好防护；针对堪培拉近期显著的昼夜温差比较大，她特别提醒大家及时添衣保暖，预防感冒。随后，黄会长回顾了澳华会近期广受欢迎的“健步走队”、“无弦吉他小组”、“交谊舞学习小组”及“太极拳/八段锦学习班”等活动。为持续满足会员多元化兴趣需求，丰富社区文化生活，她欣喜地宣布，经多方努力，新活动场地已落实，数个筹划已久的新项目即将推出，敬请会员们密切关注活动群的最新动态。

在热烈的掌声中，来自国内的著名心脏与心血管疾病专家、硕士生导师、山东省心脏学会主任委员王教授，为长者们带来了精彩的“心脑血管疾病预防与控制”专题讲座。王教授凭借深厚的专业造诣，用通俗易懂的语言和详实的案例数据，深入浅出地讲解了心脑血管疾病的发病机理、药物疗效对比及预防的重要性。讲座结束后，会员们踊跃提问，王教授以其医者仁心，耐心细致地一一解答。

资深杨氏太极拳导师史老师随后登场，围绕“何为太极拳”、“习练太极拳的意义”及“太极拳的益处”三大核心议题展开讲解。他从太极拳作为非物质文化遗产的价值谈起，阐述了这一国粹备受中外人士青睐的原因，并重点强调其对各年龄段人群，尤其是中老年及体弱者强身健体、提升免疫功能的显著功效。史老师热情呼吁会员们加入习练队伍，共享太极带来的健康与乐趣。

欢聚活动的高潮是精彩纷呈的文艺表演环节：

在《远古的梦》的悠扬旋律中，史老师与魏老师携太极拳班学员展示了“传统杨式太极拳85式”的精华片段，动作行云流水，尽显太极神韵。

无弦吉他班的学员们献上了学习汇报表演弹唱了《月亮代表我的心》，琴声歌声清越委婉，情意绵绵。

徐彬女士以曼妙舞姿倾情演绎舞曲《鸿雁》，将草原的辽阔与深情展现得淋漓尽致。

陈国超老师夫妇深情献唱经典歌曲《红河谷》，歌声婉转动人，赢得满堂喝彩。

伴随着《冬戀》的优美旋律，陈老师与杨老师带领学员们进行了优雅的交谊舞表演，随后更邀请现场会员一同起舞，气氛温馨热烈。

活动期间，澳华会贴心地为会员们准备了下午茶点。资深专业医护人员现场为有需要的会员提供了免费的健康咨询与血压测量服务。此外，静心小院的会员们还展示了精湛茶艺，邀请喜爱茶文化的会员一同品茗，共话茶香。

本次内容丰富、温馨愉悦的会员欢聚日活动，不仅是澳华会服务社区、关爱长者的生动体现，更得到了政府长者机构项目的大力支持。澳华会诚邀各界朋友共同参与，在未来的活动中继续欢聚一堂，感受社区温暖，乐享健康生活。

堪培拉澳华会供稿